驚くべき効果の「1日1捨」と断捨離 (継続は力なり、その2)

週末がやって来ました。近頃冷え込んでいて、今週末は雪になるという天気予報。 家にいても、ロングストールを巻き巻きして、過ごしております。

さて、今日は、三日坊主の私が長続していること、その2。12月からスタートした「1日一捨」。楓猫が、お腹の肉で潰しそうになっているのが、私の大切な「断捨離リスト」。

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以前もブログに書きましたが、この「手放したモノリスト」が、期待以上に効果をあげています。

11月26日から、この「捨てたモノリスト」を付けだしたのですが、今現在、なんと驚くことに、2月17日まで続いています。91項目リストされています。1日に1つ以上リストした日もあるので、まずは、目標達成中。朝起きて、周りを見回して、「今日も断捨離だー」と、「要らないもの」を探すときの喜び、笑。「なんか、捨てるものないか〜」の精神。

上のブログ過去記事で、私の断捨離プロセスで、一番役に立った本たちについて触れています。
「一日一つ、手放すだけ」みしぇる著。


『1日1捨』していくと、すぐにはお家はスッキリしませんが、ハードルを低く設定して、毎日続けることによって、習慣化されます。「継続は力なり」、とにかく、習慣にするためには、続けなければ、自分の身に沁みつきません、笑。

「捨てるもの」の中には、Eメールをメールボックスから消去する、のもOKとありました。メールボックスを放ったらかしにしておくと、「塵も積もれば山となる」という言葉の通り、探したいメールがどこかに埋れてしまう可能性が大きいです。今現在では、メールボックスのフォルダーをカテゴリー化して、それに大切なメールは、読んだらすぐ収納するようにしています。

「断捨離」の方法としては、「たら出し捨て」という方法もあります。「1つ買ったら、一つ捨てる」、もっと理想的なのは「1つ買ったら2つ捨てる」ということ。そうすると、ものの数がマイナスになって行きます。これは、衣類や靴・バッグ等の身につけるものを整理するのに最適な方法です。クローゼットにあるスペースに収納できる分量を決めてしまうのが、ものを必要以上に増やさないコツ。

クローゼットのハンガーの数を決めてしまうというのも、一つの方法。ポールの長さをはかり、それを3で割ります。3というのは、洋服の厚みの平均なんだそうです。ということは、60cmの長さには、20本のハンガーがかかることになります。

そして、「クローゼットは3色で良い」という鉄則。衣類は、ホワイト、ブラック、グレーをベースに、差し色として、ブルーやイエロー、グリーン等を加えるようにしています。近頃は、バッグと靴、ストールの色を揃えるようにしたら、まとまり感が出て来ました。

パンパン、ぎゅうぎゅうに詰まりすぎたクローゼット。私のクローゼットも、以前よりも、隙間ができるようになり、その隙間感を減らさないようにしようと思っているところ。

断捨離も、家の中がスッキリして来たら、達成感があります。達成しなかったら、目標を修正していくことも必要。
「1日1捨」で、「自分自身の生活にメリハリが付いて来た」気がします。とりあえず、3ヶ月は続けようと思い、始めて見ましたが、驚くべき効果に自分でもびっくり。

それにしても、断捨離、時間がかかりますねえ、笑。物が多過ぎ、反省しきり。1年くらい経ったら、流石に綺麗になっていることを期待して!

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今日も、どや顔で、リビングのチェアを独り占めしている楓猫。


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Commented by mabo89 at 2018-02-17 17:37
モナさん、うちの場合は毎日・毎日商品が上がり、中には
B品も出るので、気合を入れて大掃除したにもかかわらず
1週間もすれば、また元の位置・・汗
糸は入って来るし、商品は上がるし、出荷すればゴミも出るし
はぁ~~先日もどうやったら片付くの?と嫁はんと話をしてた
今日この頃です。

楓の椅子に座ってる時の”何か?”的な顔が可愛いですね!爆
Commented by pinochiko at 2018-02-17 18:56
一日一つ捨てるのか。それなら出来るか?と思ったけど、
意外と難しそうです。
うちのごちゃごちゃ、見慣れすぎて日頃はなんとも思わないのだけど、
写真で見ると愕然とします(笑)
Commented by Miyanao117 at 2018-02-19 13:50
マボさん、

確かに、マボさんの職場だと、クリエィティブなお仕事だから、在庫は多いですよねえ。私が近所に住んでましたら、あまり糸やら、布などをいただきに上がりますのに。あ、ついでに、お掃除もお手伝いして、笑。

楓、これ、言ってますよね、何か?って、笑。私も、思い切り感じました。ドヤ顔してるし。
Commented by Miyanao117 at 2018-02-19 13:53
pinochiko さん、

いや、この、物を捨てられない私が、この方法が一番良い!と思いました。3ヶ月は続ていますから。きっと、pinochikoさんは、捨てるものとか、余分なものがあまりないんじゃないかなあ。私なんて、ちょっと探すと、必ず、出てきますよー、笑。どんだけ、保有してるのかって、嫌になります、笑。
by Miyanao117 | 2018-02-17 14:54 | 日常生活 | Comments(4)

バンクーバーでカナダ人の夫&二匹の猫ボーイズと、バンクーバーを満喫中。兄猫:桃太郎は、2010年12月1日、弟猫:楓は2010年12月6日に我が家の一員になりました。【地球の歩き方・特派員ブログ】で、「バンクーバー特派員2(みやなお)」として、バンクーバー情報を発信中。【地球の歩き方・特派員ブログ】:https://tokuhain.arukikata.co.jp/vancouver2/


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